Arrêter le tabac à Quimper en deux séances
Retrouvez votre liberté et votre souffle sereinement
Sevrage du tabac à Quimper
Vous avez déjà pris la décision d’arrêter de fumer, mais la peur du manque, de la nervosité ou de las prise de poids vous retient encore? Vous n’êtes pas seul(e). Fumer est souvent devenu, au fil des années, une réponse automatique pour gérer le stress ou combler un vide émotionnel.
Mon approche du sevrage tabagique ne se limite pas à stopper la consommation de nicotine ; elle vise à désamorcer les mécanismes psychologiques de l’addiction. En travaillant ensemble sur l’apaisement de votre système nerveux et la régulation de vos pulsions (notamment vers le sucre ajouté, souvent utilisé comme compensation), je vous accompagne vers une transition sereine. Retrouvez enfin votre souffle, votre vitalité et la fierté d’être libre, grâce à une méthode douce, bienveillante et adaptée à votre rythme.
Pourquoi choisir mon accompagnement pour votre sevrage au tabac ?
- Grâce à la stimulation de points précis (laser doux indolore ou pression manuelle), nous agissons directement sur les circuits de la dépendance. Cette action permet de couper le signal du manque physique : l'envie de fumer diminue naturellement, vous permettant d'aborder votre sevrage avec sérénité.
- Je vous aide à identifier vos déclencheurs (stress, café, moments sociaux...) pour déconstruire les automatismes liés à la cigarette. Vous remplacez vos anciennes habitudes par de nouveaux rituels apaisants, sans avoir l'impression de lutter contre vous-même. Cette reprogrammation est la clé pour que l'arrêt du tabac devienne une évidence plutôt qu'un effort.
- Pour éviter de transférer l'addiction à la nicotine vers d'autres dépendances (grignotage, écrans, alcool), nous sécurisons votre équilibre. Un accent particulier est mis sur le sucre ajouté, béquille fréquente du fumeur. Je vous aide à débusquer les pièges alimentaires et à stabiliser votre métabolisme pour que vous gardiez le plein contrôle de votre corps et de votre poids.
- Mon accompagnement sécurise votre équilibre intérieur pour éviter la frustration. Vous retrouvez une liberté totale, un mieux-être physique et une sérénité morale durable.
Retrouvez liberté et équilibre en arrêtant le tabac
Cet accompagnement se déroule généralement en 2 séances, personnalisées selon votre rythme et vos besoins.
- 2 séances de 1h30
- + 1 rdv supplémentaire à 3 semaines si besoin
Le sevrage est un véritable chemin, il peut être progressif ou plus direct selon votre personnalité. C’est pour cela qu’en complément de méthodes visant à atténuer le manque physique, lors des séances vous apprenez également :
- à mieux comprendre vos shémas de dépendance
- à apaiser vos émotions
- à installer de nouveaux rituels plus bénéfiques
L’objectif n’est pas de « lutter », mais de transformer vos habitudes en vous reconnectant à votre énergie vitale.
Tarifs
Programme sevrage tabac / sucre
2 séances
180€
Cabinet de réflexologie à Quimper
Un premier pas vers l’harmonie
Horaires d'ouvertures
Témoignages clients
Chaque accompagnement est une rencontre unique. Ces témoignages reflètent les parcours, les ressentis et les transformations vécues au fil des séances. Ils sont le plus beau témoignage de la confiance que m’accordent celles et ceux que j’ai eu le plaisir d’accompagner vers un mieux-être durable.
Offrir au corps l’écoute qu’il mérite, à l’esprit la paix qu’il recherche.