L’addiction n’est pas une fatalité, mais le signe d’un déséquilibre énergétique profond. Que l’on parle de tabac, de sucre ou de comportements compulsifs, la thérapie traditionnelle chinoise offre une lecture unique : celle d’un corps qui cherche, par une béquille extérieure, à combler un vide ou à apaiser une stagnation. En tant que réflexologue certifiée RNCP et praticienne en thérapie chinoise à Quimper, je vous accompagne pour restaurer cet équilibre et retrouver une liberté durable.
Une lecture énergétique de la dépendance
Dans l’approche de la thérapie traditionnelle chinoise, l’addiction est rarement vue comme un simple manque de volonté. Elle est analysée comme une rupture de l’équilibre entre le Yin et le Yang, souvent liée à une perturbation du Shen. Le Shen représente l’esprit et la conscience, logés dans le Cœur. Lorsqu’une personne consomme du sucre de manière compulsive ou fume pour calmer ses nerfs, elle tente inconsciemment de réguler un flux d’énergie interne (le Qi) qui est soit bloqué, soit insuffisant. Le produit devient alors un substitut temporaire à une fonction physiologique ou émotionnelle défaillante.
Ce déséquilibre se manifeste souvent par une « Chaleur » excessive ou un « Vide de Yin ». Par exemple, le tabac apporte une chaleur immédiate qui donne l’illusion de combler un vide de Qi pulmonaire, mais il finit par assécher les liquides organiques, créant un cercle vicieux de dépendance. Pour le praticien, l’objectif n’est pas seulement de supprimer le produit, mais de restaurer la structure énergétique pour que le besoin disparaisse de lui-même, naturellement et sans frustration excessive.
Le rôle du Shen dans le sevrage Le Shen est le garant de notre clarté mentale. Dans toute addiction, on dit que le Shen est « agité ». Le travail en séance vise à ancrer cette énergie pour redonner au consultant sa pleine capacité de décision face aux pulsions quotidiennes.
Le cycle des cinq éléments : au cœur de vos habitudes
Chaque addiction résonne avec un système d’organes spécifique selon le cycle de contrôle et d’engendrement. La dépendance au sucre, par exemple, est directement liée à la Rate. En thérapie traditionnelle chinoise, la Rate gère la transformation et apprécie la saveur douce. Un vide de Qi de la Rate génère des ruminations mentales et une fatigue chronique, que l’individu tente de compenser par le sucre. Ce dernier apporte un regain d’énergie artificiel, mais affaiblit la Rate à long terme en créant de l' »Humidité » dans le corps.
Pour le tabac, c’est le Poumon qui est en première ligne, souvent couplé au Foie. Le tabac est fréquemment utilisé pour « faire circuler le Qi du Foie » lorsque celui-ci est stagné par le stress ou la frustration. La sensation de détente après une cigarette est en réalité une décharge forcée de cette stagnation. En travaillant sur la libre circulation du Qi, notamment via la réflexologie, on réduit l’irritabilité liée au sevrage, rendant l’arrêt du tabac beaucoup plus fluide.
Ma méthodologie d’accompagnement à Quimper
Voici les piliers que j’utilise pour vous soutenir dans votre démarche :
- La Réflexologie (titre RNCP) : Stimulation de zones réflexes pour réguler le système nerveux et calmer les pulsions.
- L’équilibre des 5 éléments : harmoniser le terrain en équilibrant la terre, l’eau, le feu, le métal et le bois.
- La Gestion des émotions : Techniques pour apaiser le stress, moteur principal des rechutes.
Soulager les douleurs physiques et morales du sevrage
Le sevrage s’accompagne souvent de manifestations désagréables : tensions musculaires, maux de tête ou sensation d’oppression. Ces inconforts s’expliquent par la stagnation du Sang et du Qi provoquée par le manque. Lorsque le corps ne reçoit plus sa substance habituelle, les canaux énergétiques se contractent. Mon rôle est de libérer ces blocages pour que le processus de détoxification ne soit pas synonyme de souffrance. Le toucher réflexologique permet ici une détente profonde.
Sur le plan moral, la tristesse, l’anxiété ou la colère sont fréquentes. En thérapie traditionnelle chinoise, chaque émotion est rattachée à un organe : la tristesse au Poumon, la colère au Foie, l’inquiétude à la Rate. En rééquilibrant l’organe, on apaise l’émotion associée. C’est cette vision globale qui permet d’éviter les transferts d’addiction (remplacer le tabac par le sucre, par exemple) et assure une transition sereine vers un nouveau mode de vie.
FAQ : Vos questions sur le sevrage et la réflexologie
- Combien de séances sont nécessaires pour arrêter de fumer ? Grâce à mon programme complet qui traite simultanément le manque physique, le manque psychique et la mise en place de nouvelles habitudes de vie, 2 séances suffisent généralement pour obtenir des résultats durables..
- La réflexologie aide-t-elle pour les envies de sucre ? Oui, en tonifiant l’énergie de la Rate et de l’Estomac, on réduit naturellement l’appel vers le goût sucré.
- Est-ce que l’accompagnement aide aussi pour le stress ? Absolument. La gestion du stress est le socle de mon travail pour prévenir les pulsions addictives.
- Où se déroulent les séances ? Je vous accueille dans mon cabinet à Quimper pour un suivi personnalisé.
Synthèse pour une libération durable
En résumé, l’alliance de la réflexologie certifiée et des principes de la thérapie traditionnelle chinoise permet d’agir sur les causes profondes de vos dépendances. En régulant le Shen et en harmonisant le cycle des organes (Foie, Cœur, Rate, Poumon, Rein), nous travaillons ensemble pour :
- Apaiser l’irritabilité et l’anxiété.
- Soutenir les organes de détoxification.
- Retrouver une énergie stable sans béquilles extérieures.
Prêt(e) à entamer votre sevrage à Quimper ? Je suis Laurence Guidal, et je mets mon expertise à votre service pour vous aider à libérer votre corps du stress et des addictions.
Premier rendez-vous sevrage tabac : https://laurenceguidal.fr/sevrage-tabac-quimper/
Premier rendez-vous sevrage sucre : https://laurenceguidal.fr/sevrage-tabac-sucre-quimper/
