Stress et charge mentale
Les sollicitations s'enchaînent, les priorités se bousculent, et les temps de récupération disparaissent de l'agenda.
Réflexologie en entreprise · Quimper & Finistère
Offrez à vos collaborateurs une vraie pause dans leur journée.
Des séances de réflexologie directement dans vos locaux, à Quimper et dans le Finistère : un temps de détente, de récupération et de déconnexion pour vos équipes, sans bousculer l'organisation du travail.
Proposition sur mesure, sans engagement.
- Intervention dans vos locaux
- Quimper & Finistère
- Réflexologue certifiée RNCP
- Formats adaptés à votre entreprise
- 9h00AccueilTerminé
- 9h30AtelierEn séance
- 10h00DirectionRéservé
- 10h30LogistiqueRéservé
- 11h00Créneau libreDisponible
Chacun retrouve son poste juste après sa séance.
Laurence GuidalRéflexologue certifiée RNCP
5,0/540 avis Google
20 ansdans l'industrie pharmaceutique et la nutrition infantile
RNCPréflexologue certifiée
Sur sitedans vos locaux, Quimper & Finistère
Le quotidien de vos équipes
Des journées intenses laissent rarement le temps de récupérer.
Réunions qui s'enchaînent, sollicitations permanentes, pics d'activité : dans beaucoup d'entreprises, la pause se résume à un café avalé debout. Non par manque d'envie, mais parce que la journée ne s'arrête jamais vraiment.
Fatigue
Une journée de travail laisse souvent peu de place à une vraie coupure. On enchaîne, on tient, et l'énergie baisse au fil de la semaine.
Tensions
Écrans, station debout, gestes répétitifs ou rythme soutenu : au fil des heures, le corps est très sollicité.
Difficulté à décrocher
Même pendant une pause, les notifications continuent et l'esprit reste au travail. Couper vraiment n'a rien d'évident.
Vos équipes n'ont pas besoin d'un discours de plus sur le bien-être. Elles ont besoin d'un vrai moment pour souffler.
Dans vos locaux
L'intervention
Laurence s'installe dans vos locaux. Vos collaborateurs n'ont plus qu'à souffler.
Pas de déplacement pour vos équipes, pas de logistique compliquée pour vous. Laurence Guidal vient avec son matériel, s'installe dans une pièce au calme et reçoit vos collaborateurs un par un, sur des créneaux courts.
- Installation simple : une pièce calme suffit, par exemple un bureau libre ou une salle de réunion.
- Séances individuelles : chaque collaborateur profite d'un moment rien que pour lui, en toute discrétion.
- Créneaux courts : des séances d'environ 20 à 30 minutes, ajustées selon le format retenu.
- À tour de rôle : les collaborateurs se succèdent selon un planning établi avec vous, et l'activité continue pendant ce temps.
- Sur la base du volontariat : chacun est libre de participer, ou non.
Les séances relèvent du bien-être et de la détente. Elles ne remplacent ni un suivi médical ni les actions de prévention menées par l'entreprise.
Les formats
Ponctuel ou régulier : le format s'adapte à votre organisation.
Une première découverte, un temps fort dans l'année ou un rendez-vous installé dans la durée : chaque intervention se construit avec vous, selon vos effectifs, vos horaires et vos contraintes.
Pour commencer
Demi-journée découverte
Une matinée ou un après-midi pour faire découvrir la réflexologie à une équipe et recueillir ses retours, avant d'aller plus loin.
Demander ce formatPour plus de monde
Journée bien-être
Une journée complète pour recevoir davantage de collaborateurs, service après service, sans désorganiser l'activité.
Demander ce formatDans la durée
Interventions régulières
Une présence chaque mois ou chaque trimestre, par exemple : la pause devient un rendez-vous attendu, et plus seulement une animation ponctuelle.
Demander ce formatPour un temps fort ou un projet particulier
Semaine QVCT
Une action concrète et visible pendant la Semaine QVCT, ou lors de toute opération dédiée à la qualité de vie au travail.
Demander ce formatSéminaire ou événement interne
Une animation bien-être différente, facile à intégrer à un séminaire, une journée d'équipe ou une fête de fin d'année.
Demander ce formatAteliers thématiques
Des ateliers collectifs autour du stress, du sommeil ou des habitudes de vie, sur inscription libre.
Voir les thèmesVous hésitez entre plusieurs formats ? Décrivez votre contexte, Laurence vous proposera la formule la plus adaptée. Demander une proposition
Comment ça se passe ?
Quatre étapes, et rien de compliqué pour vous.
Pas besoin d'être spécialiste du bien-être pour organiser l'intervention : Laurence vous accompagne du premier échange jusqu'au jour J.
Nous échangeons sur votre besoin
Nombre de collaborateurs, contexte, période, durée, organisation des équipes : un premier échange suffit pour cadrer le projet.
Nous choisissons le format
Demi-journée, journée, événement ou interventions régulières : vous recevez une proposition claire et détaillée.
Laurence intervient dans vos locaux
Les collaborateurs volontaires profitent de leur créneau directement sur leur lieu de travail, puis reprennent leur activité.
Vous renouvelez si vous le souhaitez
Ponctuellement ou régulièrement, selon les retours de vos équipes et vos besoins.
De votre côté : une pièce au calme et un planning de créneaux. Laurence apporte son matériel et prépare l'organisation avec vous.
Pour vos équipes
Bureau, atelier, accueil ou terrain : chaque métier a besoin de souffler.
PME, établissements, collectivités, associations : l'intervention se dimensionne selon vos effectifs, d'une seule équipe à plusieurs services.
Travail sur écran
Des heures devant l'écran, en réunion ou en visio, souvent sans vraie coupure.
Activité physique
Port de charges, déplacements, gestes répétés tout au long de la journée.
Station debout
À l'accueil, en magasin, en atelier ou auprès du public, on reste debout pendant des heures.
Horaires soutenus
Amplitudes longues, horaires décalés, journées qui débordent.
Forte charge relationnelle
Clients, résidents, usagers, familles : être disponible pour les autres toute la journée.
Périodes de forte activité
Clôtures, saisons, lancements : ces moments où tout s'accélère pour vos équipes.
Des secteurs très différents, un même besoin de pause
- Tertiaire et services
- Banques et assurances
- Cabinets et agences
- Informatique
- Industrie
- Logistique
- Santé et médico-social
- Commerce et distribution
- Hôtellerie et tourisme
- Collectivités et administrations
- Associations
Votre activité n'y figure pas ? Présentez votre contexte à Laurence
Pourquoi Laurence
20 ans en entreprise avant de devenir réflexologue.
Avant d'accompagner les autres autrement, Laurence Guidal a elle-même passé plus de vingt ans dans l'industrie pharmaceutique et la nutrition infantile. Elle connaît donc le monde de l'entreprise de l'intérieur : les journées denses, les objectifs, les périodes de forte activité et le besoin, parfois difficile à satisfaire, de réellement décrocher.
Puis elle a choisi de donner une nouvelle orientation à sa vie professionnelle. La réflexologie et la thérapie traditionnelle chinoise ont été pour elle de véritables révélateurs. Elle s'y est formée : elle est aujourd'hui réflexologue certifiée RNCP et praticienne en Thérapie Traditionnelle Chinoise.
Installée à Quimper, où elle reçoit des particuliers en cabinet, elle propose désormais aux entreprises du Finistère d'offrir ce temps de pause à leurs équipes, directement sur leur lieu de travail.
Ce que cela change pour vous : une interlocutrice qui comprend vos contraintes de planning, de continuité de service et de discrétion. L'intervention est pensée pour s'intégrer à votre journée, pas pour la bousculer.
Réflexologue certifiée RNCP
Praticienne en Thérapie Traditionnelle Chinoise
20 ans d'industrie pharmaceutique et de nutrition infantile
5,0/5 sur Google, 40 avis
Basée à Quimper
Avis Google
Détente, écoute, professionnalisme : ce qu'en disent ses clients.
Google
5,0
· 40 avis
Lire les 40 avis sur Google (nouvel onglet)
Ces avis ont été laissés par des particuliers reçus au cabinet de Quimper. Ils donnent une idée de l'expérience proposée : de l'écoute, du sérieux et un vrai moment de détente.
« Une véritable parenthèse de douceur…
Laurence, réflexologue accueille avec bienveillance et met tout de suite à l’aise. […] Grâce à son écoute et à sa délicatesse, on lâche totalement prise […]. Je suis ressortie de la séance profondément apaisée, légère et ressourcée. Une expérience unique que je recommande à tous ceux qui veulent s’offrir un vrai moment de bien-être […]. »
Réflexologie · Avis Google
« Elle est très professionnelle. Elle explique comment vont se passer les séances, ce qu'elle va faire. […] dès que l'on rentre dans son cabinet, on est apaisé par sa voix douce et calme. »
Avis Google
« Je suis très satisfaite des séances en réflexologie plantaire effectuées par Laurence. J' ai reçu une carte cadeau pour Noël et depuis une séance mensuelle afin de maintenir les bienfaits et travailler sur des besoins spécifiques. Je recommande Laurence pour son professionnalisme et sa douceur ! »
Réflexologie plantaire · Avis Google
« Je recommande vivement Laurence Guidal. J'ai adoré la combinaison de la réflexologie et du travail en énergétique chinoise […]. Cela m'a procuré un sentiment d'apaisement immédiat et durable. Un accompagnement de grande qualité pour retrouver la sérénité. »
Réflexologie et énergétique chinoise · Avis Google
« Très agréable moment de lâcher prise […] dans une bulle hors du temps, sous les doigts magiques de Laurence qui prends le temps d'écouter et de bien faire. […] Merci beaucoup Laurence. »
Avis Google
« Un grand merci pour ce excellent moment, je recommande sans hésiter ! »
Avis Google
Avis Google publiés par des particuliers, cités mot pour mot (coupes signalées par […]). Les ressentis varient d'une personne à l'autre.
Aller plus loin
Pour ceux qui le souhaitent, des accompagnements volontaires.
Au-delà des séances de détente, certaines entreprises souhaitent proposer davantage à leurs collaborateurs. Laurence peut compléter l'intervention par des ateliers collectifs ou des accompagnements individuels, toujours facultatifs.
- Gestion du stress
- Sommeil
- Habitudes alimentaires
- Rapport au sucre
- Tabac
- Équilibre de vie
Ateliers collectifs
Des temps d'échange en groupe autour d'un thème choisi avec vous, pour repartir avec des repères simples et concrets. Sur inscription libre.
Accompagnements individuels
Pour les collaborateurs qui souhaitent aller plus loin sur un sujet personnel, des séances individuelles avec Laurence, à leur initiative et en toute confidentialité.
Liberté et discrétion, sans exception
L'entreprise rend ces propositions accessibles ; chaque collaborateur décide seul d'en profiter. Personne n'est désigné ni orienté, et ce qui se dit en séance reste entre le collaborateur et Laurence.
Tarifs
Une intervention adaptée à votre entreprise.
Chaque projet est différent : la proposition est établie sur devis. Elle dépend notamment de ces éléments.
- Le nombre de collaborateurs concernés
- La durée de l'intervention
- Le format retenu
- Le nombre d'interventions prévues
- Le lieu d'intervention
- Les ateliers complémentaires éventuels
Recevez une proposition claire, sans engagement
- Un format ajusté à vos effectifs et à vos contraintes
- Une proposition détaillée et chiffrée
- Un échange avec Laurence pour l'affiner si besoin
Vos questions
Les réponses aux questions les plus fréquentes.
Combien de collaborateurs peuvent participer ?
Cela dépend du format et de la durée des créneaux. Une demi-journée permet d'accueillir un petit groupe, une journée complète davantage de personnes. Pour des effectifs plus importants, plusieurs journées ou des interventions régulières peuvent être prévues. Le nombre de participants est défini avec vous dans la proposition.
De quel espace Laurence a-t-elle besoin ?
D'une pièce calme et fermée, où vos collaborateurs peuvent se détendre sans être dérangés : un bureau libre, une salle de réunion ou un espace de repos, par exemple. Les besoins précis (surface, mobilier, accès) sont vérifiés avec vous lors de la préparation.
Les collaborateurs doivent-ils se déshabiller ?
Non, ils restent habillés. Pour une séance de réflexologie plantaire, il leur est simplement demandé de retirer chaussures et chaussettes. Les modalités exactes vous sont précisées dans la proposition.
Combien de temps dure une séance ?
Les séances en entreprise sont volontairement courtes, de l'ordre de 20 à 30 minutes, pour s'intégrer facilement à la journée de travail. La durée est définie avec vous selon le format et le nombre de participants.
Qu'est-ce que la réflexologie, concrètement ?
Une pratique de bien-être fondée sur des pressions précises sur des zones réflexes, principalement situées sur les pieds, les mains ou le visage. Pour vos collaborateurs, c'est surtout un moment où l'on s'installe confortablement, où l'on n'a rien à faire, et où l'on peut vraiment relâcher la pression. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire.
Peut-on organiser une intervention pendant la Semaine QVCT ?
Oui, c'est même un format particulièrement adapté : une action concrète, que les collaborateurs vivent directement plutôt qu'une information de plus. Prenez simplement contact quelques semaines à l'avance pour caler l'organisation.
Peut-on prévoir des interventions régulières ?
Oui. Une présence mensuelle ou trimestrielle, par exemple, permet d'inscrire ces temps de pause dans la durée. Le rythme se décide avec vous et peut évoluer selon les retours de vos équipes.
Les collaborateurs sont-ils obligés de participer ?
Non. La participation repose sur le volontariat : chacun choisit librement de réserver un créneau, ou non. Ce qui se dit pendant une séance reste confidentiel.
Intervenez-vous uniquement à Quimper ?
Laurence est basée à Quimper et intervient dans le Finistère. Pour une demande plus éloignée, présentez-la tout de même : elle sera étudiée au cas par cas.
La réflexologie remplace-t-elle une démarche de prévention ou un suivi médical ?
Non. Les prestations proposées relèvent du bien-être. Elles ne remplacent ni un suivi médical ni les obligations de l'employeur en matière de santé et de prévention des risques professionnels. Elles peuvent en revanche s'inscrire dans une démarche QVCT, comme une attention concrète portée à vos équipes.
Une autre question ? Échangez directement avec Laurence
Demander une proposition
Parlons de vos équipes et de votre projet.
Vous envisagez une journée bien-être, une action QVCT, un événement interne ou des interventions régulières ? Présentez-moi votre besoin et je vous proposerai un format adapté à votre organisation.
Laurence Guidal
Réflexologue certifiée RNCP · Quimper
- Proposition sur mesure
- Sans engagement
- Intervention dans vos locaux
Vous préférez en parler directement ?
Appelez Laurence au 06 18 07 98 80 ou écrivez-lui à contact@laurenceguidal.fr.
Demande bien reçue.
Merci. Laurence revient vers vous rapidement pour échanger sur votre projet et vous adresser une proposition adaptée.